Alle reden über den äusseren Raum. Alans Gongs öffnen dich zum Raum in dir.
Der innere Raum ist, wo der Lärm aufhört. Wo du dich selbst erkennst. Er ist der Keim des lebendigen Lebendigseins.
Be The Space That ListensSei der Raum, der zuhört
Wer das Beste aus jeder Erfahrung herausholen möchte, braucht den Raum, um sie zu empfangen. Die Gongs helfen dir, diesen Raum zu erreichen.
Die Gongs machen es leicht
Die Musik der Gongs verführt den Geist. Der Körper findet sich in einem tiefen, entspannten Gewahrsein. Was darüber hinausgeht, erwacht.
Musik, die Klischees trotzt und dich trotzdem mitnimmt
Töne und Obertöne, so nachhaltig, so fokussiert, dass sie aufhören, etwas zu sein, dem man zuhört — und zu einem Ort werden, an dem man ist. Eine klangliche Geschichte, die man fühlen kann.
Eine Pause, die den inneren Raum erweckt
Was du pausierst, ist die Ablenkung, die Reaktion, das gewöhnliche Nicht-Engagement. Was entsteht, ist klar, gegenwärtig und lebendig.
Was Gongbäder anders macht
Anders als Klangbäder arbeiten Gongbäder sowohl mit Klang als auch mit Vibration. Klang engagiert den Geist. Vibration wird direkt im Körper spürbar.
Die Gongs erreichen Spannungsbereiche, die jenseits der bewussten Kontrolle liegen — ohne Anstrengung oder Technik zu erfordern.
Anders als bei der Meditation gibt es nichts, worauf man sich konzentrieren, und nichts, was man tun muss. Du legst dich hin und lässt die Erfahrung entfalten. Diese Abwesenheit von Entscheidungen ist zentral. Sie ermöglicht es dem System, sich natürlich zu beruhigen, zu integrieren und zurückzusetzen.
Noch Fragen?
Siehe die FAQ.
Über Alan Steinborn
Alan Steinborn ist ein international bekannter Gong-Künstler, Gong-Lehrer und Meditationsfacilitator mit Sitz in Zürich, Schweiz.
Seit über drei Jahrzehnten unterrichtet Alan Meditation und erforscht die Beziehung zwischen Bewusstsein, Verkörperung und kreativem Ausdruck. Vor etwa einem Jahrzehnt kamen diese Stränge durch ein fokussiertes Engagement mit den Gongs zusammen.
Seine Arbeit gründet auf einem einfachen, aber anspruchsvollen Prinzip: Echte Transformation geschieht, wenn Präzision und Entspannung gleichzeitig vorhanden sind. Musikalische Klarheit und strukturelle Kohärenz sind wesentlich — aber untrennbar von innerer Stille und ehrlicher Präsenz.
Anstatt eine breite Palette von Instrumenten zu verwenden, arbeitet Alan ausschliesslich mit Gongs. Diese bewusste Einschränkung erlaubt Tiefe durch anhaltendes Zuhören, subtile Variation und eine verfeinerte Beziehung zur Vibration. Beeinflusst von der klassischen indischen Musik, dem Minimalismus und der zeitgenössischen Klangkunst entfalten sich seine Sessions als kohärente Klangreisen und nicht als Ansammlungen von Effekten.
Seine Gongbäder wurden in Europa, Nord- und Südamerika und darüber hinaus erlebt und waren in Veranstaltungsorten wie der Fondation Beyeler zu erleben.
Keine Flucht, keine Aufführung, kein spirituelles Spektakel — sondern eine geerdete Begegnung mit dem, was bereits vorhanden ist. Präsenz kann nicht erzwungen werden. Aber sie kann eingeladen werden.
